히알루론산과 함께 쓰면 안 되는 성분 4가지 – 비타민C, 레티놀 등
히알루론산은 수분을 끌어당기고 저장하는 능력이 뛰어난 성분으로, 다양한 스킨케어 제품에서 보습 성분으로 사용됩니다. 자극이 적고 거의 모든 피부 타입에 사용 가능하다는 점에서 많은 사람들이 부담 없이 선택하는 성분이기도 합니다. 하지만 …
먹는 히알루론산, 피부에 진짜 효과 있을까? 과학적 근거부터 복용법까지 정리
히알루론산은 피부 보습 성분으로 널리 알려져 있습니다. 최근에는 피부에 바르는 화장품을 넘어 경구용 보충제, 즉 ‘먹는 히알루론산’ 형태로도 다양하게 출시되고 있죠. 콜라겐이나 비오틴처럼 안티에이징 및 피부 보습 기능을 기대하며 꾸준히 …
히알루론산 주사, 관절에 진짜 효과 있을까?
관절이 뻣뻣하고 걷기 불편할 때, 병원에서 가장 먼저 추천받는 시술 중 하나가 바로 ‘히알루론산 주사’입니다. 특히 무릎 관절이 시큰거리거나 통증이 시작된 중장년층에게 많이 사용되죠. 히알루론산은 원래 우리 몸에도 존재하는 물질이지만, …
히알루론산, 피부를 더 건조하게 만든다고요? – 효능과 부작용까지 정리
히알루론산은 피부 보습 성분의 대표 주자로, 화장품 성분표에서 빠지지 않고 등장합니다. 자기 무게의 수백 배에 달하는 수분을 끌어당길 수 있는 능력으로 ‘수분 자석’이라 불리며, 건조한 피부에 즉각적인 촉촉함을 부여하는 성분입니다. …
펩타이드 단백질, 화장품에 정말 효과 있을까? 부작용까지 정리
최근 안티에이징 화장품에서 빠지지 않고 등장하는 성분이 있습니다. 바로 ‘펩타이드 단백질’이죠. 콜라겐, 엘라스틴을 대신하거나 그 생성을 유도한다고 알려지며, ‘바르는 보톡스’라는 별명까지 얻은 이 성분은 과연 얼마나 효과적일까요? 한편, 일부 소비자들 …
세라마이드, 노화를 촉진할까? 오히려 예방 효과가 더 크다
‘세라마이드’는 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지해주는 역할로 많은 보습제와 기능성 화장품에 빠지지 않고 등장하는 성분이죠. 그런데 최근 일부 커뮤니티나 SNS에서는 “세라마이드가 오히려 피부 노화를 촉진할 수 …
히알루론산 안 맞는 피부 , 3가지 이유와 대안은?
히알루론산, 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 수분을 끌어당기는 능력이 뛰어나서 ‘보습 끝판왕’이라 불리기도 하죠. 그래서 속건조나 피부 당김이 심할 때 많은 분들이 히알루론산 제품을 찾곤 합니다. 그런데 의외로 “히알루론산 썼더니 트러블이 …
유산균 완전 정복: 장 건강·면역력·다이어트까지 한 번에
유산균은 이제 단순한 장 건강 보조제가 아닙니다.최근 연구와 시장 흐름을 살펴보면, 유산균은 면역력, 체중 조절, 피부 건강, 여성 건강 등 다양한 분야에서 과학적 근거와 소비자 경험을 동시에 축적한 핵심 건강 …
오늘도 유산균 한 알? 이제는 진짜로 ‘잘’ 먹는 법
최근 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 ‘유산균’ 제품을 접해보셨을 겁니다.장 건강을 위한 기본템처럼 느껴지기도 하죠. 하지만 유산균은 단순히 “하루 한 캡슐”로 끝나는 이야기가 아닙니다. 수면, 스트레스, 식습관, 제품의 형태와 …
유당불내증? 걱정 없이 먹는 대체 식품과 건강 관리법
유당불내증이란 무엇인가요? 우유를 마시고 나서 복부 팽만, 설사, 복통을 경험하는 경우가 많습니다.이런 증상이 반복된다면 ‘유당불내증’일 가능성이 높습니다. 유당불내증은 우유나 유제품에 들어 있는 ‘유당’이라는 당분을 소화하는 데 필요한 효소(락타아제)가 부족해서 발생하는 …