환절기 기침, 도라지로 진정될까?– 과학으로 본 효능과 부작용
도라지, 민간요법을 넘어선 건강 성분 환절기만 되면 어김없이 찾아오는 마른기침과 인후통. 감기약을 먹기에는 부담스럽고, 목을 다독일 수 있는 자연 성분을 찾는 분들이 많습니다. 이럴 때 흔히 떠오르는 것이 바로 ‘도라지’입니다. …
마가목, 기침에 진짜 효과 있을까?– 마가목 효능과 부작용 정리
마가목이란? 마가목은 우리나라 중부 이북의 산지에서 자생하는 낙엽활엽수로, 예부터 기침, 감기, 기관지염 등에 민간요법으로 쓰여 온 식물입니다. 한방에서는 마가목을 ‘소산화담(疏散化痰)’ – 즉, 담을 삭이고 기를 순환시키며 통증을 줄이는 데 유용한 …
피부 장벽 무너졌을 때 피해야 할 습관 5가지 – 복구를 방해하는 일상 속 실수들
피부 장벽이 약해졌다고 느끼는 순간, 많은 사람들이 진정 크림이나 장벽 재생 앰플을 먼저 찾습니다. 하지만 아무리 좋은 제품을 발라도 일상 속 잘못된 습관을 고치지 않으면 피부는 좀처럼 회복되지 않습니다. 이번 …
나이아신아마이드, 민감성 피부도 써도 될까? – 효과와 부작용 사이 균형 잡기
나이아신아마이드는 미백, 피지 조절, 장벽 강화까지 가능한 멀티 기능성 성분으로 많은 스킨케어 제품에 포함되어 있습니다. 하지만 민감성 피부를 가진 분들 사이에서는 “따갑다”, “붉어졌다”는 경험담도 적지 않습니다. 그렇다면 나이아신아마이드는 민감한 피부에도 …
무너진 피부 장벽, 어떻게 회복할까? – 진정·보습 성분부터 성분 조합까지 총정리
피부 장벽이 무너졌을 때, 진정과 보습부터 성분 조합까지 어떻게 관리해야 할지 알려드립니다. 병풀·판테놀 등 핵심 성분과 안전한 루틴을 정리했습니다 피부가 예민해지고 화장품이 따갑게 느껴지는 순간들 마다 “요즘 피부가 왜 이러지?” …
화장품 성분 조합이 문제였습니다 – 함께 쓰면 안 되는 조합 5가지
좋은 성분을 골랐는데도 피부가 뒤집힌 적 있으신가요? 민감한 반응이 반복된다면, 성분 자체보다는 성분 조합의 실수가 원인일 수 있습니다. 오늘은 화장품 속 인기 성분들이 서로 충돌할 때 생길 수 있는 문제를 …
병풀추출물 효능, 진정과 재생에 진짜 효과 있을까? – 민감한 피부
이런 때 꼭 찾게 되는 성분이 바로 병풀추출물인데요. ‘센텔라아시아티카(Centella Asiatica)’라는 학명으로도 불리고, 요즘 핫한 ‘시카크림’의 핵심 성분이기도 해요. 그런데 정말로 어떤 효과가 있는 걸까요? 오늘은 병풀추출물이 우리 피부에 어떻게 작용하는지, …
판테놀, 피부 장벽 무너졌을 때 진짜 효과 있을까? – 보습·진정·재생까지 과학적 근거
평소에 잘 맞던 화장품이 갑자기 따갑게 느껴지거나, 피부가 예민해졌다는 느낌이 든다면? 아마 피부 장벽이 무너진 신호일 가능성이 높아요. 이럴 때 많은 분들이 찾게 되는 성분이 바로 ‘판테놀(Panthenol)’입니다. 병원에서 처방받는 연고부터 …
지성·여드름 피부, 세라마이드 써도 될까? – 오히려 트러블 완화에 도움
세라마이드는 보습과 피부 장벽 강화에 탁월한 성분으로 알려져 있지만, 여드름 피부에는 기름지거나 답답할까봐 꺼리는 분들도 많습니다. 특히 지성 피부나 트러블이 자주 나는 사람들은 세라마이드 크림을 피하는 경향이 있죠. 하지만 이건 …
히알루론산, 왜 내 피부엔 안 맞을까? – 사용 전 꼭 알아야 할 5가지 진실
히알루론산은 피부 보습의 대표 성분으로 널리 사용되지만, 모든 사람에게 무조건 잘 맞는 것은 아닙니다. 오히려 사용 후 피부가 더 건조해지거나 트러블이 생기는 경우도 종종 있습니다. 이런 반응은 제품의 질 때문이 …