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건강한 일상을 위한 실천 가능한 정보들을 전해드립니다.

지성·여드름 피부, 세라마이드 써도 될까? – 오히려 트러블 완화에 도움

세라마이드 여드름 피부 효능

세라마이드는 보습과 피부 장벽 강화에 탁월한 성분으로 알려져 있지만, 여드름 피부에는 기름지거나 답답할까봐 꺼리는 분들도 많습니다. 특히 지성 피부나 트러블이 자주 나는 사람들은 세라마이드 크림을 피하는 경향이 있죠. 하지만 이건 …

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히알루론산과 함께 쓰면 안 되는 성분 4가지 – 비타민C, 레티놀 등

히알루론산 화장품 성분

히알루론산은 수분을 끌어당기고 저장하는 능력이 뛰어난 성분으로, 다양한 스킨케어 제품에서 보습 성분으로 사용됩니다. 자극이 적고 거의 모든 피부 타입에 사용 가능하다는 점에서 많은 사람들이 부담 없이 선택하는 성분이기도 합니다. 하지만 …

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먹는 히알루론산, 피부에 진짜 효과 있을까? 과학적 근거부터 복용법까지 정리

히알루론산 섭취

히알루론산은 피부 보습 성분으로 널리 알려져 있습니다. 최근에는 피부에 바르는 화장품을 넘어 경구용 보충제, 즉 ‘먹는 히알루론산’ 형태로도 다양하게 출시되고 있죠. 콜라겐이나 비오틴처럼 안티에이징 및 피부 보습 기능을 기대하며 꾸준히 …

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히알루론산, 피부를 더 건조하게 만든다고요? – 효능과 부작용까지 정리

히알루론산 효능 및 부작용

히알루론산은 피부 보습 성분의 대표 주자로, 화장품 성분표에서 빠지지 않고 등장합니다. 자기 무게의 수백 배에 달하는 수분을 끌어당길 수 있는 능력으로 ‘수분 자석’이라 불리며, 건조한 피부에 즉각적인 촉촉함을 부여하는 성분입니다. …

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펩타이드 단백질, 화장품에 정말 효과 있을까? 부작용까지 정리

펩타이드 단백질 화장품

최근 안티에이징 화장품에서 빠지지 않고 등장하는 성분이 있습니다. 바로 ‘펩타이드 단백질’이죠. 콜라겐, 엘라스틴을 대신하거나 그 생성을 유도한다고 알려지며, ‘바르는 보톡스’라는 별명까지 얻은 이 성분은 과연 얼마나 효과적일까요? 한편, 일부 소비자들 …

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세라마이드, 노화를 촉진할까? 오히려 예방 효과가 더 크다

세라마이드 효능

‘세라마이드’는 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 피부 장벽을 강화하고 수분을 유지해주는 역할로 많은 보습제와 기능성 화장품에 빠지지 않고 등장하는 성분이죠. 그런데 최근 일부 커뮤니티나 SNS에서는 “세라마이드가 오히려 피부 노화를 촉진할 수 …

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